酵素ドリンク デトックス

酵素ドリンクでデトックスになる?酵素ドリンクが担う役割とは!

 

世間で話題の酵素ダイエット!
実際に挑戦してみたことがある人も多いのではないでしょうか。

 

大量の野菜や果物から摂取することは難しいので、ドリンクで酵素を補ってあげることで、カラダの中で作られる酵素の働きを促進させることで、ダイエットに繋がるんでしたよね!

 

しかし、酵素ドリンクは、ダイエットのためだけに役立つわけではないのです。

 

実は、デトックスにとても効果があるのです!

 

酵素ドリンクがどのように作用すると、デトックスに繋がるのでしょうか?

 

まず、ドリンクで摂取できる酵素は、食物酵素、という種類の酵素です。

 

1日分の酵素を全て野菜や果物から摂ろうとすると、野菜350g、果物200gを取る必要があります。
また、発酵食品にも酵素は含まれていますが、塩分の取りすぎによるむくみが心配ですよね。

 

食品から全てを摂取することは難しいので、ドリンクで手軽に補いましょう!

 

食物酵素は外から摂取するのに対し、カラダの中で作られる酵素があります。
消化酵素と、代謝酵素です。

 

消化酵素は、食べ物を吸収しやすい形に分解する酵素です。

 

代謝酵素は、分解されたエネルギーを使うのに役立つ酵素です。
また、発汗や肌のターンオーバー、運動能力や免疫力にも関わる、大事な役割を持っています。

 

カラダて作られるこの2種類の酵素は、現代人に不足しているといわれています。

 

実際の運動量に対し、豊富すぎる栄養分の食事をするため、
消化酵素を過剰に使ってしまい、その分の代謝酵素が足りなくなり、内臓に大きな負担をかけてしまうのです。

 

ここで、食物酵素が大きな役割を果たすわけです。
食物酵素は、主に消化酵素を補助する役割があります。
食べ物は非常に消化しやすい状態になり、消化酵素が過剰に出ることもなくなります。

 

すると、代謝酵素の働きが活発になり、細胞の新陳代謝が促進され、カラダの隅々までの細胞が活性化するわけです。

 

20代をピークにカラダの中で作られる酵素は減少していきますが、外から補ってあげることで、酵素の働きの一つである老化の原因となる活性酸素を除去することにもつながります!

 

さらに消化、吸収が効率良く行われ、消化器官への負担が軽減され、活発化するため、便秘の解消にもつながります。

 

酵素のパワーで、カラダの老廃物が排除され、ダイエットだけではなく、内側からキレイになれるわけなのです!

 

女性の叶えたい、ダイエットとデトックス。その両方が叶うなんて、こんなに嬉しいことはないですよね!