ジュースクレンズダイエット

ジュースクレンズダイエットは酵素ドリンクで代用できる!?

 

最近何かと有名になってきたジュースクレンズダイエットですが、このジュースクレンズダイエットは新鮮な果物と野菜のジュースを決めた期間食事の代わりにずっと取るダイエット方法です。このダイエットは、野菜の栄養をたっぷり取ることができるというメリットが有るのですが、大きなデメリットが存在します。そのデメリットとは、ダイエットで使用するコールドプレスジュースというものを飲んでダイエットをするのですが、そのコールドプレスジュースの値段がとても高いことです。お店で購入すると一本あたり1000円から1500円ほどかかるので一日三回飲むとするとおよそ3000円ほどもかかってしまいます。その為ずっと続けるとたくさんのお金がかかってしまうのであまり長いことできないというデメリットもあります。さらに、もう一つのデメリットは味が好みによって好き嫌いが激しいことです。コールドプレスジュースは野菜の組み合わせなどによって味が大きく変わってきますが、まずいという方もいるので自分の好みに合わなかった場合ダイエットを続けるのが困難になってしまいます。また、手作りで作ることもできますが専用のジューサーが必要だったり毎回掃除をするのも大きな負担になってしまいます。しかし、このジュースクレンズダイエットは酵素ドリンクを使って代用することができます。一般的な酵素ドリンクというものは多くの野菜や海藻などの栄養を沢山持っている食材を発酵させて作っているため高い栄養を摂取しながらダイエットをすることができます。また、美容成分も含んでいるものも多く販売されているためお肌の荒れなども抑えることができます。また、コールドプレスジュースのデメリットであったコストの悪さですが、一般的なものはおよそ二週間分入って5000円ほどで販売されているため一日あたり360円ほどなので安く続けることができます。また、日持ちもするので自分のあったペースで行うこともできて買った酵素ドリンクを無駄にすることがありません。また、便秘がちの人でもこのドリンクはすでに発酵されているものなので消化にあまり手間がかからないので便秘がちの方でも気軽に始めることができるというのも他にはないメリットだと思います。そして、通販でも販売されているため外に出て売っているお店を探す必要がなく、ドリンクは重いのですが通販だと郵送して送ってくれるため大きな手間がかかりません。